日本超市必買！8款日本SNS大推的超市機能優酪乳，各種營養一次補齊

因為疫情肆虐的關係，許多日本鄉民越來越注重營養的補給。在日本社交平台上就經常有人分享自己愛喝的機能優酪乳，不只可以促進腸胃蠕動、還有不同的營養成份，琳琅滿目。下次去日本逛超市時，除了季節性的新鮮水果以外，別忘了買一瓶優酪乳來嚐鮮！

▲圖片來源／明治官方網站

明治　夜　優酪乳

▲圖片來源／明治官方網站

大家耳熟能詳的明治除了牛奶很有名以外，優酪乳也深受大眾的喜愛。明治推出了一系列「夜用型」的優酪乳。夜用型的優酪乳可以補充鈣質。這一系列中，特別推薦的是食物纖維款和鐵份款，定價皆為135日幣，不含稅。

森永　飲用式補品　乳酸菌優酪乳果凍隨手包

▲圖片來源／森永官方網站

這一款富含LAC-Shield乳酸菌，此種乳酸菌經過巴氏消毒，對於高熱和潮濕有高度耐受性，可添加在各種食物中。

小岩井　iMUSE優酪乳

▲圖片來源／小岩井官方網站

這款優酪乳擁有豐富的Plasma乳酸菌，屬於天然乳酸菌，可幫助消化。

明治 保護肌膚優酪乳

▲圖片來源／明治官方網站

這一款優酪乳富含SC-2乳酸菌、鞘磷脂和膠原蛋白胜肽，特別適合夏天時飲用，對肌膚相當好。

森永　三合一優酪乳

▲圖片來源／明治官方網站

這款三合一優酪乳適合在意三高問題的人，不但0脂肪，還添加了專利小分子蛋白tripeptide MKP，飯前來一瓶，維持健康。

Joie　一天份的鈣質&維生素D　草莓口味

▲圖片來源／養樂多官方網站

除了草莓口味以外，還有富含一天份綜合維生素的藍莓口味，以及富含一天份鐵份&葉酸的麝香葡萄口味。Joie系列的優酪乳對於平時營養不均衡的人簡直是一大福音。如果想要省下旅程中的餐費，只吃便利商店的微波便當的話，可以考慮搭配這一系列的優酪乳，救急一下。

明治　米麴甘酒優酪乳

▲圖片來源／明治官方網站

如果在旅程中有些便祕問題的話，可以立刻買這一罐來使排便順暢。甘酒的味道頗為特別，適合想要嘗試不同口味優酪乳的人。

Isey　SKYR飲品 藍莓蘋果口味

▲圖片來源／Isey官方網站

這款優酪乳以高蛋白、低脂肪著稱。官方網站宣稱，只要喝一瓶就能攝取相當於5～10公克左右的蛋白質，含量是一般優酪乳的1.5～3倍。對於想要控制飲食熱量的人來說，是非常適合的營養補充飲品。

 

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